Minuman Yogurt Baik Untuk Penderita Sakit Maag

YOUGURT

Minuman Yogurt Baik untuk Penderita Maag

Minuman Yogurt Baik Untuk Penderita Sakit Maag-, Tentunya semua orang tidak akan asing lagi dengan olahan susu yang satu ini,Yogurt adalah susu di fermentasi bakteri, pembuatan yogurt dapat dari susu apa saja termasuk kacang kedelai. Yogurt biasa di produksi dari susu sapi, Varian rasa yogurt sekarang beraneka macam ada rasa alami, rasa buah, coklat atau vanilla.

Gizi yang terkandung dalam yogurt ini salah satunya berikut ini :

Energi = 52kkal

protein = 3,3gr

Lemak = 2,5 gr

Karbohidrat = 4gr

kalsium = 120 mg

Fosfor = 90 mg

Zat Besi = 0 mg

Vitamin A = 73 IU

Vitamin B1 = 0,04 mg

Vitamin C = o mg

Kesadaran pentingnya kesehatan pencernaan masyarakat indonesia semakin besar, apabila anda tidak mau menderita penyakit maag jagalah kesehatan pencernaan anda salah satunya dengan cara mengkonsumsi yogurt secara rutin.

Baca Juga: Binahong Untuk Maag

Banyak yang beranggapan rasa asam yang dihasilkan dari yogurt tersebut akan berdapak buruk bagi maag anggapan anda salah, Yogurt bisa meminimalisir munculnya maag bakteri baik juga dibutuhkan dalam tubuh untuk mencerna makanan dengan maksimal.

mengkonsumsi susu fermentasi yang berkualitas tinggi juga rasa asam yang pas dapat membantu mengembalikan system keseimbangan alami dalam pencernaan.bakteri- bakteri baik ini akan bertindak sebagi antibiotik alami dan memberikan kekuatan anti radang pencernaan.

Bakteri baik yang terkandung dalam yogurt dapat melindungi pencernaan dari penyebab sakit maag (Helicobacter pylori) dan penyebab gastritis. Untuk masalah maag, bakteri baik ini yang terdapat dalam yogurt akan membantu melindungi dinding pencernaan dari bakteri Helicobacter pylori sejenis bakteri penyebab terjadi maag dan penyebab terjadi gastritis.

Dalam beberapa jenis yogurt dapat ditemukan bakteri seperti L. Acidophilus dan L. Gasseri yang dapat melawan bakteri penyebab maag dan penyebab gastritis. Untuk anda yang sering konsumsi antibiotik untuk maag juga dapat terkontrol oleh yogurt, masalah pencernaan maag, utamanya maag akut kadang menyebabkan efek yang lain yang menyebabkan kondisi pencernaan lain seperti radang pencernaan bahkan mungkin akan terjadi kanker usus.

Agar pencernaan anda terjaga konsumsilah yogurt dan pilihlah yogurt berkualitas tinggi, caranya dengan membaca nutrition fact agar anda mengetahui kandungan dalam yogurt yang akan anda konsumsi, contohnya pilih yogurt yang memiliki kalsium tinggi, rendah lemak, rendah gula, mengandung serat, serta mengandung probiotik untuk menyehatkan pencernaan anda. memilih yogurt yang pas dan dikonsumsi setiap hari akan membantu anda bebas dari sakit maag.

Sumber: Obat Maag

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *