Oatmeal Untuk Asam Lambung

Oatmeal Untuk Asam Lambung

Oatmeal Untuk Asam Lambung – Asam lambung merupakan suatu gejala maag, di mana lambung mengalami peradangan atau luka, hal ini disebabkan oleh pola makan yang kurang teratur yang berakibat pada nyeri ulu hati atau sensasi terbakar di bagian dada serta mual bahkan muntah.

Oatmeal Untuk Asam Lambung

Saat ini penyakit asam lambung sudah menyebar luas di kalangan masyarakat dan kebanyakan dari mereka yang mengidap penyakit asam lambung akan langsung mengonsumsi obat kimia antasida, yaitu untuk mengurangi rasa nyeri pada lambung.

Tetapi, dari pada melakukan pengobatan dengan berbagai jenis obat kimia lebih baik mencegahnya sekarang juga. Namun jika Anda telah mengidap penyakit asam lambung, ada baiknya mengonsumsi oatmeal sebagai pencegahan serta pengobatan lambung Anda.

Oatmeal merupakan biji-bijian yang sangat kaya akan vitamin, antioksidan dan mineral yang diperlukan oleh setiap tubuh setiap harinya, karena kadar lemak yang rendah dan juga kaya akan serat makanan, Oatmeal sudah menjadi bagian yang sulit terpisahkan bagi seseorang yang sedang menjalani program diet.

Asam lambung kerap kali menjadi permasalan yang meresahkan setiap penderitanya. Untuk mencegahnya Anda dapat mengonsumsi oatmeal sebagai obat alami untuk lambung Anda. Karena memang dalam hal ini, oatmeal dapat menjadi sarapan sehat untuk tubuh Anda serta tidak akan mengakibatkan naiknya asam lambung dalam tubuh.

Kandungan serat yang terdapat pada oatmeal sangat baik bagi tubuh, sehingga oatmeal memang pantas dikonsumsi oleh lambung Anda. Konsumsi satu mangkuk oatmeal ketika lambung anda terasa nyeri atau oatmeal juga dapat dijadikan camilan setiap hari.

Keunggulan lain dari oatmeal yaitu sebagai karbohidrat kompleks sumber protein yang baik nutrisi dan zat besi yang membantu mengurangi berat badan serta membantu memerangi permasalahan kesehatan terlebih jenis penyakit kanker.

Mungkin banyak yang tidak mau mencoba sarapan dengan oatmeal hanya karena rasanya yang hambar. Jangan salah jika Anda kreatif mengolahnya, rasa oatmeal bisa dibuat menjadi enak dan bervariatif.

Seperti Anda dapat mencampur oatmeal dengan berbagai jenis buah untuk menambahkan kelezatan serta rasa, bisa juga Anda tambahkan oatmeal dengan rempah-rempah dan irisan daging ayam sehingga rasanya mirip dengan bubur ayam.

Jadi, gunakan ide-ide kreatif untuk mengolah menu sarapan oatmeal Anda. Semoga bermanfaat.

Postedby:  www.blogkesehatan.org

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *